グアバ

ALOHA
今日もMauiは良い天気。。。。朝のうちうす曇~~~午後から晴天
OちゃんPoohさんご夫妻が帰国いたしました。
Poohさん体調不良のまま帰国したようです。。。。大丈夫でしょうか?

今日は朝から運動量大でした。
朝2時間近くウォーキング&プールで水泳(セレブ泳ぎ)&エクササイズ⇒午後1時から復習4時まで⇒5時からHalauの練習9時まで⇒スーパーマーケット⇒帰宅後食事の支度と言う流れでした。練習に没頭できるのはSupper楽しいです♪自分のための時間♪
これでまたパワーアップですよ!ほとんど一人のときはこんな感じで過ごしています♪

そしてパワーの源、Mauiのフルーツたちです。シーズンINしたグアバをいただきました。
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甘酸っぱく、バナナ的な食感に種がゴリッです。しかし匂いが強いです。ジップロック2重でもかなり香ります。
ビタミン♪ビタミン♪ビタミンをたっぷり取りましょう♪♪

そしておまけは今夜のディナー?????
マウイオニオンとスナックエンドウとビーフの炒め物ーーマウイオニオンが甘~~い ポン酢でいただきました。
マグロのポキサラダケアラニ風
なすの塩もみレッドペッパーレモン醤油味ーーーーー辛っ!
お味噌汁&ご飯&ビールでした♪
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お野菜たっぷり♪体が喜んでる~~~????
しかしビールがすすむ・・・・・

もりもり食べて明日もがんばります!明日はトレッキングに行く予定です♪

この記事へのコメント

akina
2010年05月05日 00:48
セレブ泳ぎって何ですか
やっぱりハワイはビタミンの宝庫ですねー
札幌に帰ったとたん、ビタミン不足(?)で
風邪っぴきです。トホホ。
Poohさん、ご無事ですか?胃腸炎?いつかのマウイ旅行を思い出します・・・。
ももぷーさん
2010年05月05日 05:18
マウイ滞在中は大変お世話になりました。
4日目のホノルルは雨、雨、雨で日焼けもできない
とOちゃんはぷんぷんです。
帰国後悔しいから日サロに行こうか
と言っていた次第です。
先生の薬とひろしダーリンのおじさんトークで何とか
マウイステイを乗り越えられました。
又クム、オハナの皆様の温かいマナで最悪の状態から
動く事が出来たのだと思います。
ホノルルではやはり歩く事も厳しくパッキングもOちゃん
に任せて寝ていましたが無事に帰国し体調も回復しました。
明日ハーラウの皆様にも無事だとお伝えください。
体調は万全ではありませんでしたが、最高のマウイ滞在でした
BIG,BIG,MAHALO
kealani
2010年05月05日 18:16
セレブ泳ぎと言うのはお顔を水につけない平泳ぎの事です???
やはりハワイの太陽をいっぱいに浴びたビタミン類を採らないと、風邪になってしまうんですねー
Mauiの太陽を浴びた果物は美味しいよ~~~~
でもケアラニももう少しの滞在です。。。。トホホホホ
kealani
2010年05月05日 18:22
ももプーさん
何か、前回のOちゃんの滞在記のようです。。。
パッキングはケアラニが担当しました。。。夫婦で同じ体験をMauiでしなくても良いような。。。???仲良しですねーまったく♪

いつもKUMU・Ohanaに囲まれる幸せは最高です。

やっぱり、1日目は和食にするべきべきですねー
これからも無理なダイエットはしないように気をつけてください。
体力と抵抗力が落ちてしまいますよ。。。お大事に

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