お疲れではないですか?

ALOHA
皆さんやっと涼しくなりましたねーケアラニは少し寂しいですが・・・・・
皆さんは夏バテではないですか?レッスン前に夏バテの方ーと聞くと必ず何人かの手が挙がります。少しずつ体力が戻ると良いのですが・・・・・心配です・・・・・無理をせずに休みながらレッスンに参加してください。
これからは気候的にも動き易い季節になってきますねースポーツの秋食欲の秋ですかぁー

さてケアラニの元気の基の一つはこれです
ウ・コ・ンですハワイ語では『'Olena』と言うそうです。春の山篭りからめっきりお酒を飲めなくなったケアラニですがダーリンの為にも購入している生ウコン小さくスライスしてパクッこれで今日も元気ですフラを踊るためには体が基本ですから、自分のケアには少し気を使っていますよ

生姜にそっくりですね(生姜科の1種ですから)でもこんなに小さいんですよ。色々種類がありますから、ケラニはこの小さいのを購入しております。
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 ウコンのお花('Olena)
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後はたっぷりの野菜とフルーツとお休み前のストレッチ&入浴です 
これで明日もまた元気皆さんは自分のケアの為何か特別な事をしていますか?
   
ゆり吉さんのリクエストにお答えしてAkeチャンの変わりにケアラニ家のウコンカプセルをUP追加いたします。

この記事へのコメント

ゆり吉
2007年09月05日 21:48
もちろん、ウコンは毎日飲んでますよ~。
それも100%ピュアなホンモノ、非売品です。
みゆ吉の母上が育て、収穫し、乾燥させ、粉末にした逸品です。
合宿にも持参しております。
別にのん兵衛ではりませんが、「身体のために」ね。(ホントです)
でも、ハワイにもあるとは知りませんでした。
見た目ショウガそっくりで、実際間違えてウコンで「生姜湯」を
作ろうとした人を「ゆり吉は見た」
よい子はマネしないでね。
kealani
2007年09月06日 08:15
さすがゆり吉さん!!
ダーリンは始め生姜と間違えてましたよ。留守の間に冷奴と共に。。。。
今は区別が付きますよ♪
ake
2007年09月06日 15:09
はじめまして、ゆり吉さま(^^)
我が家のウコンも非売品100%でございます。
親類が薄くスライスしたのを乾燥させて道東の実家に送ってくれています。実家ではフードプロセッサーで粉末にし、我が家では手が黄色くなりながらカプセルに詰めて飲んでます。(^_^)v 
以前は苦いのをガマンして粉末のままお口に入れていましたが、喉にひっつき、ブハァ~と口から噴出してしまって・・辺りは黄色く大変な事になっちゃいました。(ーー;)
ちなみに、あたしは今日は飲むぞー!!と飲みすぎたぁ~の時だけお世話になっています。
それにしても、生姜!!!にそっくりくり・・・ですね。



Kealani
2007年09月06日 18:23
Ake様ではありませんか(^O^)いつもウコンカプセルを皆様に分けて頂いてありがとうね(^.^)ウコンがあるから大丈夫と飲みすぎないようにしましょうね皆様 飲むときはウコン忘れずにですね(^_-)
ゆり吉
2007年09月06日 21:54
Akeさま、初めまして。
Akeさんが詰めているというカプセルって、どんな物なんでしょうか?
市販されているんですか?
我が一族は「この苦さがたまらん」とか何とか言いつつ飲んでおります。
しかし、同じように粉末にして自家製ウコンを常用している方が
いらっしゃって嬉しいです。
あの一連の作業は、義母の冬ごもりのしごとです。
それにしても、台風9号只今通過中で、雨風ともに大暴れです。
何事もなければいいのですが…。
ケアラニ
2007年09月06日 22:43
うちもカープセルに粉末入れてます!医療用手袋はいてがんばって入れますよ。ご希望にお答えして、UP付け足しておきました。
baribari
2007年09月07日 19:13
え~っ!! 私、プアオレナという曲が好きなんですが、うこんの花の事だったんですねー。勉強になりました(^^)。
我が家にも 試供品のうこんカプセルがあるので、飲んでみよー
ake
2007年09月08日 17:24
カプセルはドラッグストアで販売していますよ。
透明カプセルでサイズも何種類かありますが、我が家は0サイズを購入しています。
ケアラニ先生のようにピタットした手袋をはめて作業すると手先が黄色くならなくてgood!!ですね(^_-)
ゆり吉さまも宜しければどうぞお試し下さい(^_^)v。
kealani
2007年09月09日 08:54
プアオレナは凄くきれいな曲ですよねー
ケアラニもウコンの花=プアオレナはピンと来ませんが以前習った事があり、その時はウコンが世間で浸透しなかったので知らなかったのですが、確かに振りの意味的には中に隠れていて黄色い小さな花が沢山咲くんだと説明を受けたのです。

家もドラックストアーでAKE様のよりも一つ大きめのカプセルです。
粉末を直接手で入れていたら確かに黄色くなりますわねー(^v^)
始め錠剤を購入していたんですがAKE様のを見て、生の粉末がほしいなー思い・・・しかし栽培している親戚もなく途方にくれていました・・・・ところが探していたら栽培農家から直接譲ってくれるところを見つけたんですよーラッキー 元気100倍です!!!
ゆり吉
2007年09月12日 10:21
皆様のカプセル情報に、深くふか~く感謝いたします。
次回の家族会議で「ウコンのカプセル化」について
議論してみましょう。

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